Glutathion (GSH)

I dette studie fik 60 raske medicinstuderende enten glutathion (500 mg dagligt) eller snydemedicin i fire uger. Forskerne målte hudens indhold af farvestoffet melanin seks steder på kroppen. Hos dem, der fik glutathion, faldt melaninet alle steder, og faldet var statistisk sikkert to steder (højre side af ansigtet og venstre underarm). Både glutathion og snydemedicin blev godt tålt. Forfatterne påpeger, at langtidssikkerheden ikke er kendt, og at der er brug for større studier.

I dette studie tog raske kvinder enten reduceret glutathion (GSH), oxideret glutathion (GSSG) eller snydemedicin, 250 mg dagligt i tolv uger. Forskerne målte bl.a. melanin, rynker og hudens egenskaber. Både GSH og GSSG havde en tendens til lavere melaninniveau end snydemedicin, og GSH gav på nogle områder færre rynker. Der blev også antydet bedre hudelasticitet. Der opstod ingen alvorlige bivirkninger, og begge former blev godt tålt.

I dette studie i Indonesien fik 83 deltagere enten et kosttilskud med glutathion, C-vitamin, alfa-liponsyre og zink eller snydemedicin i tolv uger. Forskerne målte pletter og hudtone med et hudanalysesystem. Tilskuddet gav en noget større reduktion i visse mål end snydemedicin, men forskellen var ikke statistisk sikker. Der blev kun rapporteret milde og forbigående bivirkninger. Forfatterne konkluderer, at effekten var begrænset, og at der er brug for mere forskning.

Denne oversigtsartikel gennemgår, hvor godt og hvor sikkert glutathion virker som hudlysnende middel, taget som tablet, smurt på huden eller givet i blodåren. Forfatterne beskriver, at tabletter kan give en tydelig, men varierende reduktion i melanin med få bivirkninger, mens produkter til at smøre på giver en god effekt. Glutathion givet i blodåren virker hurtigt, men er forbundet med alvorlige farer som allergisk shock og leverskade. De understreger behovet for store, grundige studier.

I dette studie fik 34 patienter med fedtlever (uden alkohol som årsag) først tre måneder med kost- og træningsråd og derefter glutathion som tablet (300 mg dagligt) i fire måneder. Efter behandlingen faldt levertallet ALT tydeligt, og også fedt (triglycerider), frie fedtsyrer og jernmarkøren ferritin blev lavere. De, der responderede bedst, var yngre og havde ikke alvorlig diabetes. Dette var et lille pilotstudie uden snydemedicingruppe, så resultaterne skal bekræftes i større studier.

Denne oversigtsartikel gennemgår studier fra 2014-2024 om glutathion (GSH) som behandling ved fedtlever uden alkohol som årsag. Forfatterne så på tre studier med i alt 109 deltagere og fandt ensartede forbedringer i levertallet ALT og lavere niveauer af markører for oxidativt stress. De påpeger, at studierne var små og havde forskelligt design, så resultaterne ikke uden videre kan overføres til alle. De efterlyser større og grundigere studier for at bekræfte effekten og finde den rette dosering.

I dette studie fik 125 ældre patienter med type 2-diabetes 500 mg glutathion dagligt i seks måneder ud over den almindelige diabetesbehandling. Niveauet af glutathion i blodet steg, og en markør for oxidativt stress (8-OHdG) faldt allerede inden for tre måneder. Hos patienter over 55 år blev langtidsblodsukkeret (HbA1c) holdt stabilt, og fasteinsulin steg. Forskerne mener, at glutathion kan være et nyttigt supplement til diabetesbehandling, især hos ældre.

I dette studie med 30 personer med Parkinsons sygdom undersøgte forskerne sikkerheden ved glutathion givet som næsespray i doser på 300 eller 600 mg dagligt eller snydemedicin over tre måneder. Efter tre måneder var der ingen væsentlige forskelle mellem grupperne i antallet af bivirkninger, og alle grupper tålte behandlingen. Forskerne konkluderer, at glutathion som næsespray ser ud til at være sikkert og godt tålt i denne gruppe, og at yderligere dosisstudier er berettigede.

I dette studie med 45 personer med Parkinsons sygdom fik deltagerne glutathion som næsespray (100 eller 200 mg) eller snydemedicin tre gange dagligt i tre måneder. Alle grupper, også snydemedicingruppen, fik det bedre i løbet af perioden, men glutathion var ikke bedre end snydemedicin. Én deltager i højdosisgruppen udviklede en hjertemuskelsygdom. Forskerne mener, at resultaterne ikke viser, at næsespray med glutathion er bedre end snydemedicin, og at der er brug for større og længere studier.

I dette studie fik 54 raske voksne ikke-rygere glutathion som tablet (250 eller 1000 mg dagligt) eller snydemedicin i seks måneder. Niveauet af glutathion i blodet steg allerede efter én måned og fortsatte med at stige, mest i højdosisgruppen. Forskerne så også tegn på mindre oxidativt stress og øget aktivitet i visse immunceller (naturlige dræberceller). Niveauerne faldt tilbage til udgangspunktet efter en måned uden tilskud. Dette viste for første gang, at glutathion som tablet kan øge kroppens depoter.

I dette pilotstudie undersøgte forskerne, om et stof kaldet gamma-glutamylcystein (gamma-GC), taget som en enkelt dosis (2 eller 4 gram), kan øge glutathionniveauet inde i cellerne hos raske mennesker. De målte glutathion i hvide blodlegemer og fandt, at niveauet steg til omkring to-tre gange udgangspunktet inden for tre timer, før det faldt tilbage mod normalen efter fem timer. Forskerne mener, at gamma-GC er en form for cystein, som cellerne kan optage direkte. Studiet var lille.

I dette studie sammenlignede forskerne, hvor godt kroppen optager forskellige former for glutathion hos 14 raske voksne. En ny type (micellært glutathion, LMG) gav tydeligt højere niveauer af glutathion i blodet end almindeligt glutathion, selv ved en lavere dosis. Forholdet mellem reduceret og oxideret glutathion var også bedre med den nye form. I en opfølgning over 30 dage blev den godt tålt uden ændringer i lever- eller nyreprøver. Studiet var lille, og forfatterne efterlyser yderligere forskning.